Miért gyere el a mentálhigiénés műhelyembe?
Segítő minőségben hivatás szerűen 2019 óta foglalkozom emberekkel, de mindig is egyfajta elhívásnak tekintettem, hogy segítsek másoknak problémáik megoldásában, azokkal az eszközökkel, és módokon, melyek rendelkezésemre állnak.
Ilyen eszköz a mentálhigiénés segítő beszélgetés, vagyis az éltvezetési problémák megoldásában nyújtott ügyfélközpontú beszélgetések. Ez egyfajta eszköz arra, ha valaki elakadásban van az élete különböző (munka, magánélet, párkapcsolat, szabadidő) területein. Egy folyamatos, beszélgetés alapú támogatással segítem a hozzám fordulót ezen elakadások feloldásában, hogy életét minél jobb minőségben élhesse.
Ezért végeztem el a Semmelweis Orvostudományi Egyetemen a mentálhigiénés szakember képzést is, hogy minél mélyrehatóbb ismereteim legyenek az emberi pszichéről, ezáltal még jobban tudjak segíteni a hozzám fordulóknak.
Pályafutásom
- Semmelweis Orvostudományi Egyetem – mentálhigiénés szakember
- Németh Lóránd, OH Kártya kiképző – OH Kártya képzés
- Pro Bona Coaching & Tranining Center – LIFE COACH
- Általános Vállalkozási Főiskola – marketing közgazdász
Pályám kezdetén marketing kommunikációval foglalkoztam olyan nagy hírű cégeknél, mint a Nóniusz Szerszám Kereskedőház, a Purator Hungária Környezetvédelmi Kft., a Hitachi PowerTools Hungary Kft. (azóta Hikoki PowerTools Hungary), vagy az ELTE Karrierközpont.
Közben viszont folyamatosan foglalkoztatott az emberek mentális állapotának, kapcsolatainak javítása. Eleinte baráti beszélgetésekben, de 2019-tól már hivatásszerűen foglalkozom life-coaching-gal. Emellett elkezdtem szervezni a Keresztyén Randi társkereső rendezvényt. Itt bizonyosodhattam meg róla méginkább, hogy a társkeresők jelentős részének valamilyen területen elakadása van, ami rontja az esélyüket a pártalálás terén.
2024-ben újabb mérföldkőhöz ért pályám, elvégeztem a Semmelweis Orvostudományi Egyetem mentálhigiénés szakember képzését. Ez abban segít, hogy a mentálhigiénés szemléletet beemelhessem a mindennapi life- és karrier coaching folyamatokba is. Valamint mentálhigiénés segítő beszélgetésekkel kiegészültek a life coaching – életvezetéssel kapcsolatos problémák megoldásában nyújtott, ügyfél- és megoldás fókuszú– egyéni ülések.
Miért fontosak a segítők?
Az a tapasztalatom, hogy legtöbben bizonyos minket érintő és kulcsfontosságú problémát azért nem tudunk saját magunk, vagy baráti, családi segítséggel megoldani, mert nem tudjuk messziről, szubjektíven, érzelemmentesen szemlélni a problémákat, és azok lehetséges megoldásait. Amikor ez bekövetkezik, akkor lehet szükségünk egy olyan szakemberre, aki empátiával, értő figyelemmel hallgat minket végig, feltárja számunkra. hogy milyen attitűddel, érzelmekkel próbáljuk ezeket a problémákat megoldani. Hovatovább segít nekünk, hogy saját magunkban megtaláljuk azokat a módokat, és eszközöket, azt az érzelmi tartalékot, amivel mi saját magunk, a saját módunkon meg tudunk birkózni az akadályokkal.
Nem vagyok én sem máshogy ezzel, ha önerőből, vagy baráti, családi segítséggel nem megoldható problémával találom magam szemben, akkor szakember hívok segítségül.
Hogyan lettem mentálhigiénés szakember?
Közgazdász létemet mintegy kényszerpályaként éltem meg, mindig is az emberi psziché, kapcsolatok érdekeltek. Már 2010 környékén megfogalmazódott bennem, hogy váltani szeretnék, és embereknek segíteni.
Rengeteg önsegítő és pszichológiai témájú könyvet elolvastam, előadásokra, workshopokra jártam. Sőt, még példaképemtől, Popper Pétertől – bármennyire sem polkorrekt ma sok helyen az ő nevének említése – is módomban állt tanulni az újságíró iskolában, ahova jártam.
A legnagyobb lendületet az adta elhatározásomnak, hogy az ELTE Karrierközpont munkatársaként, az ELTE-t népszerűsítő országjárásunk közben, illetve napi munkám során számos olyan fiatallal, és középkorúval találkoztam, akik elakadásokat éltek meg karrierjük kezdetén, végén, vagy egyéb közbenső szakaszán. Felismertem, hogy a karrier egy olyan terület, ahol bizony jól jöhet időnként a segítség. És mint olyan, a karrier terület szorosan összekapcsolódik a magánéleti, párkapcsolati, üzleti és egyéb területeinkkel. Így arra az elhatározásra jutottam, hogy elvégzek egy life coaching kurzust és hivatásszerűen fogok segíteni a hozzám fordulóknak.
A mentálhigiénés szemléletet pedig az idén a SOTE-n elvégzett mentálhigiénés szakember képzés tette hozzá a munkámhoz. Azóta tudom, hogy nagyon fontos milyen megközelítéssel és attitűddel végzem a munkám immáron mentálhigiénés szakemberként.